Asırlık Çiftin Uzun Yaşam Sırrı: Sofradan Eksik Etmedikleri 3 Lezzet
Gaziantep'in İslahiye ilçesinde hayatlarını sürdüren 100 yaşındaki Mehmet Balaban ve 103 yaşındaki eşi Cennet Balaban, dikkat çekici bir yaşam süresine ulaşarak uzun ve sağlıklı bir ömrün formülünü paylaştı. Yörük kültürünün izlerini taşıyan bir yaşam tarzına sahip olan çift, 1953 yılından bu yana süren evlilikleriyle 3 erkek, 4 kız evlada, 25 toruna ve 26 da torun çocuğuna sahip olmanın mutluluğunu yaşıyor.
İleri yaşlarına rağmen günlük yaşam aktivitelerinin büyük bir kısmını kendi başlarına sürdüren Mehmet ve Cennet Balaban, sağlık durumlarının genel olarak oldukça iyi olduğunu belirtti. Çiftin sağlık kayıtlarına göre, bugüne dek ciddi bir sağlık problemi yaşamadıkları ve sadece 2021 yılında, küresel salgın dönemi sırasında bir sağlık kuruluşuna başvurdukları öğrenildi. Bu durum, onların yaşam biçiminin sağlık üzerindeki olumlu etkisini gözler önüne seriyor.
Uzun ve dinç bir yaşamın temelini oluşturan beslenme alışkanlıklarını açıklayan Mehmet Balaban, doğup büyüdüğü Yörük geleneğinin bir parçası olarak, tereyağı, yoğurt ve peyniri sofralarından hiçbir zaman eksik etmediklerini vurguladı. Özellikle yoğurdu et ürünlerinden daha çok sevdiğini ifade eden Balaban, günün ana öğününü güçlü tutarak, geri kalan zaman dilimlerini tek öğünle geçirebildiklerini söyledi. Bu yaklaşımın, az ve öz, doğal beslenmeyle birleştiğinde kendilerini bugüne dek dinç tuttuğunu belirtti.
103 yaşındaki Cennet Balaban ise evliliklerinin huzur dolu geçtiğini ve eşiyle hiçbir zaman ciddi bir anlaşmazlık yaşamadıklarını dile getirdi. Mehmet Balaban'ın her sabah kendi elleriyle hazırladığı Türk kahvesini kendisine ikram ettiğini belirten Cennet Hanım, birlikte geçirdikleri her anın kıymetini bildiklerini ifade etti. Yaz sıcaklarında evlerinin bahçesinde el ele dinlenen asırlık çift, ilk günkü tazeliğini koruyan sevgi ve bağlılıklarıyla görenlere örnek olmaya devam ediyor.
