Sağlık
Stresle Başa Çıkmanın Bilimsel Yolları: Beyninizi Sakinleştirin
Yoğun stresin beyin üzerindeki etkilerini azaltmak mümkün. Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, beynimize doğru sinyalleri göndererek stres yanıtını yönetebileceğimizi belirtiyor. İşte pratik öneriler.
8